Médicos dizem que é preciso ter cuidados em dias muito quentes
São Paulo (Agência Hoje*) - Médicos da Secretaria da Saúde estão advertindo que o tempo seco, caracterizado pela falta de chuvas e baixa umidade do ar, pode causar problemas à saúde e exige alguns cuidados especiais. a maior preocupação é com a incidência de coriza, febre por tempo limitado e complicações como crises de chiado e pneumonias.
Em situações extremas poderá haver insuficiência respiratória com necessidade de internação hospitalar. De acordo com a Secretaria da Saúde, algumas medidas simples podem minimizar os problemas.
"Para aliviar os sintomas é necessário beber bastante líquido, lavar o nariz e os olhos com soro fisiológico, evitar exercícios físicos ao ar livre, principalmente entre 10h e 17h nos dias com baixa umidade do ar e evitar lugares fechados e de grande aglomeração", recomenda o pneumologista do AME (Ambulatório Médico de Especialidades), Fábio Muchão.
Para evitar a ocorrência dessas doenças, a Secretaria da Saúde indica alguns cuidados importantes. Confira:
- Ingerir bastante líquido (a não ser em caso de alguma restrição);
- Não fazer exercícios físicos entre as 10h e 17h quando a umidade do ar estiver baixa;
- Deixar um recipiente com água ou um pano molhado no quarto antes de dormir;
- Não usar o umidificador elétrico por muitas horas seguidas. O ambiente pode ficar muito úmido e causar mofo e bolor;
- Lavar as narinas com soro fisiológico e/ou fazer inalações com o mesmo produto;
- Mantenha os ambientes arejados e livres de tabaco e poeira;
- Evitar frequentar lugares fechados em que haja grande concentração de pessoas.
* Com informações da Secretaria da Saúde do Estado de São Paulo
